哈日族不可少！日本國寶「納豆」活絡您的身體機能

｜日本養生國寶——納豆

 

說到日本人樂齡保健的關鍵成分，呼聲最高的就是納豆，
而日本人平日飲食中對於健康的重視也是大家有目共睹的，
究竟「納豆」到底有甚麼樣的魔法，能夠幫助代謝，甚至讓日本人每天都離不開它呢?

納豆菌發酵後會產生「納豆激酶」，是一種能分解纖維蛋白的酵素，

能夠促進循環、增進新陳代謝還能夠調節生理機能。

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｜納豆保健品怎麼吃？

 

市面上的納豆保健品品牌繁多，購買時建議可以觀察FU數值

如 :「納豆激酶」以纖維蛋白溶解單位(Fibrinolysis Units，FU)數值，

日本納豆激酶協會研究建議成人每天食用2000FU以上的納豆激酶，可以達到基礎保健的功效。

想要加強保健調理，建議食用5500FU以上的納豆保健品活絡身體機能，新陳代謝更上一層樓。

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｜納豆好搭檔「Q10」活力引擎

 

市面上納豆常搭配各種複方成分一起食用，除了納豆本身能提升代謝外，
最推薦同時補充輔酵素 Q10，更能有效吸收納豆的營養。

Q10 是維持身體能量的重要輔酵素，為循環代謝的來源。

如果身體少了Q10，就等於汽車少了引擎，需要有動能讓汽車啟動，

人在20歲後體內的Q10含量會開始減少，

而40歲之後身體合成Q10的效率會降低，

所以適度補充 Q10以調整體質、維持健康是非常重要的。

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｜這樣的人需多補充納豆保養
 

身體循環不可輕忽，從日常保養做起並補足缺失
選擇好的納豆保健品，協助您逆轉代謝紅燈！

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